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おうちでピラティス4分ver&10分ver

今日も寒いですねー。

明日は
和室もホールも
朝から1日中
予約受付不可の日だったので
残念ですが
お休みです。

いつも予約解禁日に
手続きしているので
明日は
公民館で何か使用するのでしょうかね・・。

来週&再来週に
ぜひ
いらしてくださいね♪

【今後の予定】
2月 20・27(和室)
3月 13・27(和室)
4月 3・17・24(場所未定)
5月 8・15・22・29(場所未定)

おやすみ中に
おうちで
ピラティスをやりたい方の為に
リンク貼りますので
よかったら♪

4分バージョン


10分バージョン


※無理をしないでおこなってくださいね※



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