浜松市高台公民館ピラティスサークル☆

お子様連れＯＫの
高台協働センター
ピラティスサークル

7/24～8月末は夏休み
とさせていただきます。

今月は
明日17日の
残り１回ですので
ぜひ
みなさん来てくださいねー♪

６・７月は
体育館で
活動しています。



風が、ときおり通りますが
基本暑いです。

センターから、
うちわを
借していただいています。

母子ともに十分な水分と
汗ふきタオル
お子さんのお着替え
保冷グッズなど
お持ちくださいm(_ _)m

汗をかくことも
お子様の体温調整機能の為
母のデトックスの為
とても大切ですね♪

普段、
なるべく汗をかかないように生活したいところですが
「じとー」と、かく汗と違って
「どばー」と、かく汗は
気持ちいいですょ。

ではでは
お待ちしていますね！